Felices Fiestas...

Examenes Juez Crono, Arbitro Regional y Nacional Castilla y Leon

Ayer sábado, en jornada de mañana, se celebraban en la sede de la Federación Castellano Leonesa de Taekwondo de Valladolid en el Paseo Zorrilla, los examenes de Juez Crono, Arbitro Regional y Arbitro Nacional a los cuales asistían numerosos deportistas de la Región entre los que estaban presentes 9 del Club Taekwondo Benavente ( 5 de Benavente y 4 de La Bañeza ) entre ellos María Fernández.
Una jornada que comenzaba a las 9.30 y que en poco menos de cuatro horas Juan Antonio Merino, como máximo responsable del arbitraje regional, se encargaba de mostrar los entresijos del arbitraje a los diferentes aspirantes. La sesión comenzaba con diferentes briefing sobre reglamentación, seguidos de las practicas reales de arbitraje y con el final examen teórico y notas.
María Fernández era una de las aprobadas del Club Taekwondo Benavente por lo que desde aquí la ENHORABUENA...y al resto.

Nutrición y Taekwondo

De cara a este final de 2012 y con las fiestas navideñas tan cerca donde los excesos alimentarios están a la “orden del dia”, os dejo esta entrada como reflexión nutricional.

Uno de los grandes retos de cualquier deportista cuando realiza actividad física, es encontrar el equilibrio adecuado entre el ejercicio y la alimentación correcta para realizar esa actividad. Según el deporte o la actividad a realizar, la aportación de alimentos tiene que ser la adecuada en cada caso y la mejor manera de encontrar ese equilibrio  sería hacerlo atraves de un nutricionista deportivo, que nos daría las pautas en cada caso. A falta de un nutricionista en muchos casos queda en nuestras manos hacerlo y en la mayoría de las veces de manera errónea.

Para poder tener información profesional y de rigor AQUÍ os dejo un artículo que para empezar creo que es más que aclaratorio de cómo se puede unir Taekwondo y alimentación.

CV María Fernández Rosa

Ya esta cargado y disponible el CV dentro del Taekwondo de María Fernández Rosa. Lo podéis consultar AQUÍ al lado...

Taekwondo Style

Aquí os dejo el famoso vídeo que muchos ya habréis visto. La versión del Gangnamstyle en Taekwondo.
Ahora que esta de moda utilizar esta musica en las exhibiciones, no esta demas disfrutar del montaje.

Hola de nuevo....

Con este nuevo blog se abre una nueva etapa dentro del Taekwondo y se cierra otra. Finaliza 2012 y con el la etapa en la categoría cadete. 3 Años de trabajo y esfuerzo que han dado sus frutos con grandes resultados y otros no tanto, pero que han merecido la pena. A partir de ahora se pasa página y ya de inmediato lo primero que hay que hacer, es seguir trabajando y entrenando. Este fin de semana día 15 toca desplazamiento a Valladolid para examinarse de juez crono y después de cara a Navidad a descansar unos días que se lo merece.
Una cosa mas, AQUÍ al lado os dejo algunas de las imagenes de su último Campeonato de España de Clubes al que ha asistido en la categoría cadete, el de este 2012 que se celebro hace nada...espero que os gusten...

Imagenes Campeonato de España de Clubes 2012